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盖·劳伦斯关于呼吸法、压力和冥想的演讲

集418
3月29日,2021年
}35分钟

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准备好和我们亲爱的朋友盖·劳伦斯进行一场激动人心的对话吧。

作为第二次出现在《100 Not Out!》你可以看到他的第一次亮相集262。

在今天的节目中,我们讨论了很多听众最近提出的一个问题:压力和我们的身体之间的联系。具体来说,就是我们的身体如何承受压力。为了解决这个问题,我们讨论了呼吸法,冥想,甚至寒冷暴露。

我们在播客上宣布了一个令人兴奋的消息,盖伊将于5月16日至22日加入我们的拜伦湾长寿体验。想要了解更多关于长寿生活方式的七天体验,请点击www.100notout.com

想了解更多关于盖伊的信息,请访问guylawrence.com.au或者在Instagram @guyhlawrence上联系

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